RSS kanál

Jannes digitala kartpärm

Kartor, banor och vägval från mina orienteringslopp.

25manna (09.10.2010)
Sobota 9 říjen 2010
Löt / Vallentuna, Täby OK mfl., Sverige
3900 m + 400 m snitslat, úsek 7a|Výsledky
Kommentar finns på funbeat, se http://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=10766218
Västervåla möte (29.08.2010)
Neděle 29 srpen 2010
Västervåla (VM-kartan), Vandrarringen, Sverige
6900 m|Výsledky
Kommentar finns på Funbeat, se http://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=10168087
Golden Weekend medel (21.08.2010)
Sobota 21 srpen 2010
Kölsta, Köping-Kolsva OK, SWE
4200 m|Výsledky
Ö8. Tid 43:23. Vidare kommentarer på funbeat, se http://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=10057605
O-Ringen Etapp 5 (30.07.2010)
Pátek 30 červenec 2010
Arena Örebro Universitet / Örebro, SOFT, SWE
7300 m|Výsledky
Klass: Öppen 9. Min tid: 1:15:23. Vinnartid: 38:15. Medelpuls: 135. Maxpuls 163. Ett riktigt sopigt lopp från min sida. K1-K2 OK...
O-Ringen Etapp 4 (29.07.2010)
Čtvrtek 29 červenec 2010
Arena Kägleborg / Fellingsbro, SOFT, SWE
7000 m|Výsledky
Klass: Öppen 9. Tid: 1:01:36. Snittpuls 151. Maxpuls 175. Idag kändes det riktigt bra. Orienteringen flöt på och jag kände mi...
O-Ringen Etapp 3 (27.07.2010)
Úterý 27 červenec 2010
Arena Dovre Sjöar / Östansjö - Hallsberg, SOFT, SWE
7000 m|Výsledky
Klass: Öppen 9. Tid: ca 90 min. Medelpuls 150. Maxpuls 174. Mycket nöjd med orienteringen förutom vid K6 där jag bommade bort ...
O-Ringen Etapp 2 (26.07.2010)
Pondělí 26 červenec 2010
Arena Dovre Sjöar / Östansjö - Hallsberg, SOFT, SWE
4900 m|Výsledky
Klass: Öppen 9. Tid: 58:45. Inte så nöjd med dagens etapp. Bommade lite för mycket. Började med att klanta till det rejält p...
Eskilstuna Weekend Etapp 1 (09.07.2010)
Klass: Öppen 9. Tid: 54:08. Tyckte generellt att jag gjorde ett förhållandevis bra lopp – och då jämför jag bara med mig s...
Sälen 3+3 Fjäll-OL (03.07.2010)
Sobota 3 červenec 2010
Sälenfjällen / Pulsen, Malungs OK, SWE
6600 m|Výsledky
Mycket nöjd med mitt lopp. Sprang klassen Ö9. Orienteringsmässigt hade jag bra kontroll och fokus hela vägen. Hade önskat jag...
Sälen 3+3 Sprint (02.07.2010)
Tid 25:24. Snittpuls 141. Maxpuls 166. Total distans enl. GPS 3,33 km. Kände mig bra mycket bättre i kroppen och fötterna även...
Närkekvartetten dag 3 lång (15.05.2010)
Sobota 15 květen 2010
Kinkhyttan Väst / Örebro län, Hagaby GoIF, SWE
8400 m|Výsledky
H21. Mindre nöjd med prestationen. Benen kändes blytunga hela vägen och många missar blev det. Väl optimistiskt att välja H2...