Golden weekend (2019-08-18)
Categoria: Träning
Distanza: 5.19 km
Tempo: 38:41
Media HR: 170
Massimo HR: 189
Första tävlingen efter Oringen. Började bra med miss på första, trodde jag skulle längre ner än vad jag egentligen skulle. Gick bra till andra. Till tredje ser de ut som ja missa den på kartan men de är bara för att kartbilden är lite skev, men det gick bra iaf. Till fyran sprang jag längs med höjden och sen upp, tänkte att de skulle bli lättare att ta kontrollen därifrån men de sket sig ändå. Vägval till 5an, gick ganska bra att springa i början men slutat var riktigt skitit och jag var redan trött. Spikade 6an. vetefan va som hända till 7an men blev iaf att jag sprang kontrakurs. Kände mig riktigt trög mot 8an och gick lite till och med, kontrollen var svår att hitta. Jag var alldeles för långt upp. Tog faktiskt stigen till 9an, fortf riktigt trött.Hamna bland massa buskar mot 10an. Inget märkvärdigt till 11an. Trodde jag va för högt upp när jag kom till stenen, men de va ju fel sten såklart så det blev en bom där.

Bommade alldeles för mycke, mer än vad jag brukar göra. Och löpningen var heller inte lika bra som jag hoppats :( slutade 4a tillslut
Visualizza commenti (0)
 
Golden weekend (2019-08-18)