Archivio digitale di mappe di Orienteering di Henrik Hamrefors
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Ol-rounden medel (2015-08-16)
|
Dm sprintstafett str 1 (2015-09-05) >>
Träning Lisjön (2015-08-27)
Categoria:
Träning
Nome della mappa:
Lisjön
Organizzatore:
Västerås SOK
Paese:
Sverige
Disciplina:
4,2 km
Distanza:
4.48 km
Tempo:
39:03
Fin träning vid Lisjön. Ganska fin men stenig och tunglöpt terräng. Körde i flyttempo och gick hyfsat stabilt. Lade till några extrakontroller på några ställen som inte är utmärkta på den här kartan.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
2
)
Lars J
:
Tänkte väl det...Du spikade ju 3b och 3c!
Det gick visst lite sakta ner mot 3:an. Såg du inte mossen. Då kunde du ju ha bombat på. Annars ser det fint ut.
Henrik H
:
Sprang banan baklänges och tog dubbelstenarna på höjden som extrakontroll mellan k3 o k2. Annars hade jag sprungit nedanför höjden på strecket.
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva