Natt-träning Tortuna (25.04.2013)
Kategorie: Träning
Karte/Gebiet: Tortuna
Veranstalter: Hans Näslund
Land: SWE
Disziplin: Natt
Strecke: 7,2 km
Distanz: 10.32 km
Zeit: 77:18
Durchschnittspuls: 153
Maximalpuls: 172
Svår terräng även på dagen. Höll ganska låg fart och försökte orientera så nogrant som möjligt.
Til K2 var planen att följa släpstigar ut till den större körvägen. Fick inte tag på stigarna så det blev till att sick-sacka fram i stället.
Slarvade med att läsa kontrollbeskrivning vid K3. Stannade för tidigt innan K4 och passerade sedan förbi och fick vända. Fick K5 perfekt. Fin terräng. Slaravade även med kontrollbeskrivningen vid K6 och tog ett varv förbi branten. Sedan bra K7-K9. Missade kontrolltagningen på K10. Läste in mig på blockstenssluttningen, Till K12 tänkte jag först gå mer vänster men ändrade mig och körde istället höger ut. Tappade släpstigen mot slutet. Nya hyggen vid kontrolen. Bom på K16.
10,3 km efter kl 22 helt ok kvällspass på en vardag!
Kommentare zeigen (0)
 
Natt-träning Tortuna (25.04.2013) Natt-träning Tortuna (25.04.2013)