Digitalt kortarkiv for Henrik Ortman
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Natt-träning Tortuna (25-04-2013)
|
25-Manna 2013 Sträcka 5c (12-10-2013) >>
Smaaleneneløpet (28-04-2013)
Kategori:
Tävling
Kort/område:
Løken-Ørken, Hærland Mysen
Arrangør:
Indre Østfold OK
Land:
NOR
Disciplin:
Lång
Etape:
Direkt AL
Resultat
Distance:
9.56 km
Tid:
68:23
Gennemsnitspuls:
160
Maxpuls:
208
Norges motsvarighet till Elitserien med GPS-tracking och storbild. Själv sprang jag dock bara Direktbana.
Riktigt nöjd med loppet. Missade egentligen bara lite på K11 och K15. Något vägval kunde säkert gjorts bättre. Hade svårt att hålla något högt tempo. Snubblade på en taggtråd i skogen innan K8 (inga större skador än blåmärke på vaden). Perfekt dusch med plastgolv och varmvatten. Rejält med plats (4 pers när jag bytte om). Norrmännen är väl inte vana med sån lyx i vanliga fall...
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem