Arquivo digital de mapas de orientação de Henrik Ortman
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Budkavle-DM 2014 (14-09-2014)
|
Rektur på Anundshög (29-12-2014) >>
Nattserien #4 E-tuna (28-10-2014)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Odlaren, Eskilstuna
Organisação:
EOL
País:
SWE
Disciplina:
Natt
Percurso de estafeta:
Långa 7.1
Resultados
Distância:
8.98 km
Tempo:
63:28
Pulsação média:
80
Pulsação máxima:
80
Område som jag tidigare inte har sprungit i. Kul att slippa Vilsta. Lite missar här och var men annars ganska ok. Riktigt varmt att springa idag!
K4 borde man kört mer stig istället för att gå för myckert rakt på.
K6 sprang jag för långt först och slarvade sedan med riktningarna när jag lämnade stigen precis före kontrollen.
K10 borde jag sprungirt stigen vänster istället för springa rakt på.
Liten krok på K11 vid ringen,
K14 blev sprang jag inte där jag hade planerat men fick torsamt nog ändå kontrollen på en gång.
Sprang för långt på vägen mot K16.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar