Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Henrik Ortman
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< OL- Rounden natt (23.09.2011)
|
OL-Rounden Medel (25.09.2011) >>
OL-Rounden Lång (24.09.2011)
Kategorie:
Tävling
Karte/Gebiet:
Liens Camping
Veranstalter:
OK Hedströmmen
Land:
SWE
Disziplin:
Lång
Strecke:
H35
Ergebnisse
Distanz:
11.82 km
Zeit:
98:17
Durchschnittspuls:
173
Maximalpuls:
243
Tuff bana på trötta ben (laddade upp dåligt efter natten). Inga strörre missar. För långt ner på K4 och ner i fel sänka på K7. Tydligen var det snabbare att runda på vägen till K5. Tappade två minuter på den sträckan. Trötta ben i myren.
Piggnade till efter 3 muggar sportdryck på väg till K6.
Tid 98:17, 9076m. 10:49 min/Km. Total löpväg 11816m (+30,2%).
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern