Digital Orienteering Map Archive for Henrik Ortman
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< OL- Rounden natt (23/09/2011)
|
OL-Rounden Medel (25/09/2011) >>
OL-Rounden Lång (24/09/2011)
Category:
Tävling
Map/area:
Liens Camping
Organiser:
OK Hedströmmen
Country:
SWE
Discipline:
Lång
Leg:
H35
Results
Distance:
11.82 km
Time:
98:17
Average HR:
173
Maximum HR:
243
Tuff bana på trötta ben (laddade upp dåligt efter natten). Inga strörre missar. För långt ner på K4 och ner i fel sänka på K7. Tydligen var det snabbare att runda på vägen till K5. Tappade två minuter på den sträckan. Trötta ben i myren.
Piggnade till efter 3 muggar sportdryck på väg till K6.
Tid 98:17, 9076m. 10:49 min/Km. Total löpväg 11816m (+30,2%).
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save