OL-Rounden Lång (24-09-2011)
Catégorie: Tävling
Carte/région: Liens Camping
Organisateur: OK Hedströmmen
Pays: SWE
Discipline: Lång
Relais: H35
Résultats
Distance: 11.82 km
Temps: 98:17
HR moyen: 173
HR maximum: 243
Tuff bana på trötta ben (laddade upp dåligt efter natten). Inga strörre missar. För långt ner på K4 och ner i fel sänka på K7. Tydligen var det snabbare att runda på vägen till K5. Tappade två minuter på den sträckan. Trötta ben i myren.
Piggnade till efter 3 muggar sportdryck på väg till K6.


Tid 98:17, 9076m. 10:49 min/Km. Total löpväg 11816m (+30,2%).
Montrer les commentaires (0)
 
OL-Rounden Lång (24-09-2011)