OL-Rounden Lång (24.09.2011)
Kategori: Tävling
Kart/område: Liens Camping
Arrangør: OK Hedströmmen
Land: SWE
Disiplin: Lång
Etappe: H35
Resultat
Distanse: 11.82 km
Tid: 98:17
Gj.sn. HR: 173
Maksimum HR: 243
Tuff bana på trötta ben (laddade upp dåligt efter natten). Inga strörre missar. För långt ner på K4 och ner i fel sänka på K7. Tydligen var det snabbare att runda på vägen till K5. Tappade två minuter på den sträckan. Trötta ben i myren.
Piggnade till efter 3 muggar sportdryck på väg till K6.


Tid 98:17, 9076m. 10:49 min/Km. Total löpväg 11816m (+30,2%).
Vis kommentarer (0)
 
OL-Rounden Lång (24.09.2011)