Arquivo digital de mapas de orientação de Henrik Ortman
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< OL- Rounden natt (23-09-2011)
|
OL-Rounden Medel (25-09-2011) >>
OL-Rounden Lång (24-09-2011)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Liens Camping
Organisação:
OK Hedströmmen
País:
SWE
Disciplina:
Lång
Percurso de estafeta:
H35
Resultados
Distância:
11.82 km
Tempo:
98:17
Pulsação média:
173
Pulsação máxima:
243
Tuff bana på trötta ben (laddade upp dåligt efter natten). Inga strörre missar. För långt ner på K4 och ner i fel sänka på K7. Tydligen var det snabbare att runda på vägen till K5. Tappade två minuter på den sträckan. Trötta ben i myren.
Piggnade till efter 3 muggar sportdryck på väg till K6.
Tid 98:17, 9076m. 10:49 min/Km. Total löpväg 11816m (+30,2%).
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar