Digitalt kortarkiv for JO Bergman
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< RSK-Träffen (01-05-2013)
|
Tigermedeln (25-05-2013) >>
10mila 2013 H Str 2 (05-05-2013)
Kategori:
Tävling
Kort/område:
Gällöfsta, Upplands Bro
Arrangør:
Attunda OK, Bromma-Vällingby SOK, IFK Enskede, Jär
Land:
SWE
Resultat
Distance:
11.02 km
Tid:
80:08
Gennemsnitspuls:
153
Maxpuls:
168
Liten krok på 1:an, såg inte höjden i snårträsket första gången.
Säkrade med väg mot 2:an. Lost ett tag på väg mot 4:an, läste in på gulfläck.
Ett mörker på väg mot 6:an, trodde jag sprungit för långt på vägen mär jag såg en kontroll vid en ruin, trodde det var krysset. Vände såg löpare uppe i sluttningen så jag sprang upp och följde höjden mot kontrollen trodde jag, vart helt ensam. hittade en radiokontroll som jag inte kunde läsa in. Insåg sen att jag nog var på fel höjd och sprang ner på gul fältet. Suck många minuter försvann. På avslutningen hem mot målet var jag helt ensam, gick väl hyggligt men ingen fart i benen.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
1
)
BABBE
:
Hur gör du för att spara ner kartan från GPSseuranta ? BABBE.
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem