Digitalt kartarkiv för JO Bergman
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Nattserien #2 Sörmland (2013-10-15)
|
Oktoberracet (2013-10-27) >>
Nattserien #3 Sörmland (2013-10-22)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Hållstaskogen, Hållsta
Arrangör:
IK Standard
Land:
SWE
Sträcka:
5.08 km
Tid:
36:11
Genomsnittlig puls:
148
Maxpuls:
164
Runt till ettan, några sprang rakt på och det gick lika fort?? Där ser man, men jag skulle aldrig försöka det. Gafflat vid tvåan men fick höjden utan problem. Kanske vart för mycken berg-och-dalbana ner mot trean, hade i allafall koll hela tiden. Var osäker innan fyran så det vart en sväng åt fel håll ner till hygget. Femman gick bra via jakttornet. Körde mot stigarna som sen ledde upp till sexan. Sjuan såg man på långt håll. Sen bara över gärdet till mål.
Varmt 11C med regn i luften. Inte först men före "klungan"
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara