Archivio digitale di mappe di Orienteering di JO Bergman
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Långhundradubbeln, medel (2017-08-19)
|
Golden Weekend, dag 1 (2017-08-26) >>
Långhundradubbeln, lång (2017-08-20)
Categoria:
Träning
Nome della mappa:
Lunsen, Alsike, Knivsta
Organizzatore:
Långhundra IF
Paese:
SWE
Risultati
Distanza:
10.51 km
Tempo:
88:40
Media HR:
139
Massimo HR:
159
Velade mot 1:an trpdde jag var N kont, vände när jag såg stigen. Sparng förbi 3:an och såg den men hade 4:an i huvudet och det var en punkthöjd jag trodde det var jag skulle ha. Vart lite väl mycket båge mot 5:an. Var kanske onödigt långt via stigarna mot 6:an?
Var snatt ute i mossen vid 8:an. Halvvägs mot 9:an verkar huvudet ha kopplats ur, när jag läste in mig var jag jäkla snett NÖ kont. Ner mot kont. var det grönt värre, hemskt. Letade för tidigt vid 11:an fattade inte läget ville ha kont mycket tidigare. Resten gick någelunda bra men det vart en lång tid, 3km extra löpväg.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva