Digital Orienteering Map Archive for JO Bergman
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Älgdrevet Medel (02/10/2011)
|
Oktoberracet 2011 (23/10/2011) >>
Raid Uppsala (15/10/2011)
Category:
Träning
Map/area:
Sunnersta, Uppsala
Organiser:
IGU, IFThor, OK Linné
Country:
SWE
Results
Distance:
30.93 km
Time:
181:14
Average HR:
140
Maximum HR:
166
Etapp1: 2,2km Prolog, en kort löpslinga på elljusspår
Etapp2: 7.7km MTB cykling på stigar. En springbacke var det också annars i storsätt fina stigar.
Etapp3: 4.0km OL-bana, grov miss på K3. Skumma stigar vid stenen.
Etapp4: 7.2km MTB-OL Mestadels lätt cykling.
Etapp4.1: Hinderbana. Krypa över och under hinder och slänga sig i rep i ca 10min.
Etapp5: 2.5km Kanotpaddling med Canadensare. Lätt bana bara att paddla på.
Etapp6: 1.3km Specialbana OL med några saftiga backar.
Totalt 30km allt som allt med transportsträckor.
Show comments
Hide comments
(
1
)
Kasper
:
Trevligt att ni också var där! Håller med om K3 vid OL-slingan. Vi sprang också förbi kontrollen utan att märka det.
Post new comment
Name:
Email:
Save