Tiomilaträning (19-04-2012)
Catégorie: Träning
Carte/région: Tortuna, Västerås
Organisateur: Hasse Näslund, Västerås SOK
Pays: SWE
Distance: 8.87 km
Temps: 71:21
HR moyen: 150
HR maximum: 167
Härdande nygallrade området mot 3an-6an. Mot 7an vet f-n vad som hände. Tanken var rakt på men plötsligt var jag vid första gärdet. Sprang sen stigen åt fel håll och kom till andra gärdet. Var då nära bryttröskeln. Avslutningen vart bättre. Många lysen i skogen gjorde att man glömde den tunga inledningen. Fastnade i blötkärret på väg ut från 14:de.
Montrer les commentaires (0)
 
Tiomilaträning (19-04-2012) Tiomilaträning (19-04-2012)