L100 Medel (2019-08-17)

Första riktiga tävlingen för året (stora problem med en häl)!
Väldigt fin Upplandsterräng, likt Lunsen, så bra träning inför nästa års 5-dagars.
OK första lopp förutom att jag drogs med till K6 istället för K5 (tittade mer på andra än kartan) och att tempo/ork inte fanns.