10-mila 2013 H str2 (05/05/2013)
Category: Tävling
Map/area: Gällöfsta, Upplands Bro
Organiser: Attunda OK, Bromma-Vällingby SOK, IFK Enskede, Jär
Discipline: 8,1 km Natt
Leg: str2
Results
Distance: 9.68 km
Time: 55:08
Average HR: 156
Maximum HR: 170
Kanon fint 10-mila. Orienteringen flöt på bra, men var inte i bästa löpform. Lite onödigt krokigt till k5 låg fint på strecket första halvan men tappade sedan. Tidsmässigt största tappet var till k10 där jag fastnade i värsta slånbärssnåret (1:43 bom i winSplits)
Show comments (0)
 
10-mila 2013 H str2 (05/05/2013)