10-mila träning Ängsjö - dag (15.02.2020)

Pass 1, dag gemensam start ol-intervaller. Två små kontroll missar K17 och K24. Annars bra. Bra kavle träning, slinga 1 och 2 låg jag med och vi var flera som hade min gaffel. Slinga 3 fick jag orientera helt själv i början, bra att träna på teknik växlingen, vid K13 fick jag stanna upp för att övriga hade annan gaffel.