Digitalt kartarkiv för Henrik Ortman
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Nattugglan Björnö (2012-11-20)
|
Stjärnnatten #4 (2013-02-19) >>
Stjärnnatten #3 (2013-02-05)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Västerås Gryta
Arrangör:
VSOK
Land:
SWE
Distans:
Melan 7 km
Resultat
Sträcka:
8.96 km
Tid:
46:14
Genomsnittlig puls:
163
Maxpuls:
182
Första löppasset efter nästan 4 veckors uppehåll pga förkylning.
Inga större problem. Hittade bra vägval och sträckor. Blev ensam från boet vid K3 och kunde köra mitt egna race.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara