Digitalt kartarkiv for Henrik Ortman
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Veckans Bana V.36 (08.09.2011)
|
OL- Rounden natt (23.09.2011) >>
OK Triangeln Medel (17.09.2011)
Kategori:
Tävling
Kart/område:
Rödjebrokartan
Arrangør:
OK Triangeln
Land:
SWE
Disiplin:
Medel
Etappe:
H21 4.8 km
Resultat
Distanse:
5.73 km
Tid:
45:23
Gj.sn. HR:
173
Maksimum HR:
241
Riktigt fin skog. Tycker det flöt på bra. Kunde dock inte hålla något tempo då kroppen fortfarande inte var helt kry efter veckans förkylning,
Blev lite osäker inför kontrolltagningen på K4. Sprang förbi K5 utan att se stenen och kontrollen. Fick vända tillbaka. Gick bra fram till K18 då jag gick för långt höger innan jag till slut redde upp det.
Tid 45:23, 4819m. 9:25 min/Km. Total löpväg 5733m (+19,0%).
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre