Rånässtafetten str. 5 H17 (2011-04-10)
Categoria: Tävling
Distanza: 10.38 km
Tempo: 63:52
Media HR: 139
Massimo HR: 147
Missade redigering på slutet av banan, samt att jag måste nog fixa en hyfsad scanner.Omstart på str. 5. 40 plus körde med superställ och de yngre utan. ca. 10-12 st. Vägen till 1:an. Låg kvar lite för länge efter sista kurvan. Grisigt på hygget är förklaringen. Man vill liksom inte vika in.
7:an. Snabb inläsning vid stenen på åsen.
9:an. Roslagen som låg 50 meter före körde rakt på. Satsade då på vägen. Visade sig vara ett bra vägval då han inte var ikapp mig förrän vid 15. Han sprang klart fortare än mig. Millinger brände runt på 46 och gubben hade 63. 7.08 på Km. Bra av en 48:åring. Tycker jag. Spöade Robban, Öhling och Andreas K.
Nascondi commenti (1)
Öhling : Bara att lyfta på hatten! Grattis till ett bra lopp.
Pubblica il nuovo commento
Salva
 
Rånässtafetten str. 5 H17 (2011-04-10)