Digitalt kortarkiv for Jan Abrahamsson
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Tilbage
<< Veckans bana v0919 (05-05-2009)
|
Majracet (09-05-2009) >>
Veckans bana v0919 del 2 (07-05-2009)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Tortuna-Nibble / Västerås
Arrangør:
Västerås SOK
Land:
Sverige
Disciplin:
4250 m
Körde resten av banan som jag inte hann med i tisdags, dvs K6-K14. Det gick mycket bättre idag. Hade bra koll i stort sett hela tiden. Tog det lugnare där det behövdes. Släppte på där jag kunde. Hade GPS:en på men även idag svek den mig. Tror det beror på att det finns ett separat varv-minne som blivit fullt och då verkar det inte spela någon roll om det finns plats för övrigt data. Hade ca 5,3 km total löpsträcka och tiden ca 43 min, dvs runt 10 min/km på fågelvägsdistansen (4,25 km). Till K6 hade jag knappt 10 min. En fin majkväll med någon enstaka regnskur som piggade upp.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem