Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Johan Wändell
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Tisarträffen (07.05.2011)
|
25-manna (08.10.2011) >>
Närkedubbeln (15.05.2011)
Kategorie:
Tävling
Karte/Gebiet:
Matsabacken
Veranstalter:
Hagaby/KFUM
Land:
Sevrige
Disziplin:
Lång 9,3 km
Distanz:
11.54 km
Zeit:
89:32
Durchschnittspuls:
161
Maximalpuls:
176
Kändes tungt i benen men det berodde nog mer på terrängen än på benen. Gick i mål på 89:32, 7:33 efter vinnaren. 3 min bom enligt winsplits.
K1-5: Lite knackig inledning. Kändes svårt att hålla riktningen på sträckorna men jag plockade kontrollerna säkert.
K6: Tänkte egentligen följa stigen mot grönområdet och gå rakt upp till kontrollen men det blev ganska bra som det blev.
K7: Hade svårt att hitta den lilla stenen i den detaljfattiga sluttningen. Den låg längre upp än jag trodde.
K8-12: Bra flyt vilket också märktes på sträcktiderna.
K13: Onödigt att gena över hygget på slutet. Skulle ha rundat åt öster.
K14: Slarvig ingång.
K15-18: OK avslutning.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern