Mälarenergi Stadslopp (2009-06-04)
Categoría: Tävling
Mapa/área: Västerås
Organizador: Västerås Friidrott
País: Sverige
Disciplina: 10 370 m
Resultados
Distance: 10.37 km
Time: 46:33
Average HR: 167
Maximum HR: 180
Låg bra på 4.30/km vid varje km-passering och räknade med att gå in på en tid strax under 45 min på 10 km. Tyvärr hade arrangören överraskat med en extra lång sista km så tiden blev 46.42 (46.32 enligt egen klocka). Målgången borde ha varit redan vid tullhuset. Snittpuls 167. Maxpuls 181. Snittfart 4.29 /km.
Show comments (0)
 
Mälarenergi Stadslopp (2009-06-04)