Växjö OK (10-04-2011)
Catégorie: Tävling
Carte/région: Fylleryd
Organisateur: Växjö OK
Pays: Sverige
Discipline: Medel
Distance: 5.17 km
Temps: 35:41
HR moyen: 165
HR maximum: 177
Sprang mycket bättre än förra helgen :-). Kul orientering med mycket brunbildsorientering i mestadels öppen skog. 35 min på 4,4km
1-4 OK.
5 var osäker i princip hela vägen
6 Visste var jag var när jag korsade sista stigen, men irrar bort mig på väg in till kontrollen.
7 hade tänkt ta stigen och sen åsen ut genom sankmarken, men sprang snett ut. sankmarken var dock löpvänlig vilket minskade tidsförslusten
8-10 OK
11. Ingen riktig plan. sprang sen ner till branten nedanför min och var lite vilse tills jag hittade rätt.
12-mål bara löpning hem.

Montrer les commentaires (0)
 
Växjö OK (10-04-2011)