Arquivo digital de mapas de orientação de Jan Abrahamsson
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Veckans bana v0920 (12-05-2009)
|
Närkedubbeln - KFUM-Träffen (lång) (17-05-2009) >>
Närkedubbeln - Kilsbergsträffen (medel) (16-05-2009)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Getingedalen / Klockarhyttan - Närkes kil
Organisação:
Hagaby GoIF
País:
Sverige
Disciplina:
4200 m
Resultados
Distância:
5.79 km
Tempo:
70:38
Ö8. Bra backträning! Positivt: bra med på kartan för det mesta, utnyttjade stråk och tydliga terrängföremål (ex. K5), tog det försiktigt där det var svårorienterat (K10). Att förbättra: veta med 100% säkerhet var jag är innan jag rusar ner för en längre utförslöpa (K6), utnyttja i större utsträckning kurvbilden och terrängföremål (ex. höjden och kolbotten på väg till K12), se till att inte driva av uppåt då jag går på skrå och ska följa en höjdkurva (K3).
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar