Dijital Orienteering Harita Arsivi : Johan Herbst
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
|
VR-möte (23/08/2015) >>
OL-rounden (16/08/2015)
Kategori:
Tävling
Harita/bölge:
Lien
Organizasyon:
OK Hedströmmen
Disiplin:
Medel
Ayak:
3,3
Mesafe:
3.69 km
Zaman:
31:12
Ortalama kalp atisi:
156
Maximum kalp atisi:
172
Fin terräng! Svår första som jag tog det mycket lugnt till, kom ned i sänkan strax söder och gick med kurvan in mot kontrollen.
Gick bra sen fram till 9:an. På väg mot 10:an kände jag yrseln komma, tog då stigen runt för att kanske slippa yrseln. Lugnt till 11:an men sen kom den strax efter 11:an. Bom såklart direkt efter, kanske 30 sekunder stod mest stilla och kollade innan jag sprang ned till den.
Tappade ca 1-1½ direkt pga yrsel men dessutom ca 2-3 min pga att jag inte kan springa vart och hur jag vill (vägval och tempo).
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit