Digitalt kartarkiv för Kalle Åkerman Sjöström
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Dala-Dubbeln stafett (2019-10-20)
|
Natt träning Norrsätra (2019-10-23) >>
Dala-Dubbeln patrull (2019-10-20)
Kategori:
Tävling
Arrangör:
Korsnäs if
Resultat
Sträcka:
13.43 km
Tid:
77:48
Genomsnittlig puls:
159
Maxpuls:
180
Dala-Dubbeln patrull med Martin. Gick ut i jaktstart med ett lag 5 sek efter oss. Vi lät dom sköta orienteringen och hände bara på. Tappade ca 1 minut på vägvalet till 3:an. Höll på att bli en bom på K 5 men jag styrde upp det. Här kom ett lag ifrån Gävle ikapp men vi splittrades till K 7 kontroll där ja o Martin körde runt vilket vi tjänade några sekunder på. Väggen kom upp till K 13 och vi tvingades släppa Gävle. Vi kämpade på och valde vänster runt på sista långsträckan, något sämre än att vända tillbaka och köra höger men vi fick krafter och sprang på bra utför.
Överlag ett bra lopp där vi båda samarbetade bra, löpningen är inte på topp för min egen del men nu ska vi träna i vinter.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara