Digital Orienteering Map Archive for Henrik Hamrefors
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< tigerlången (26/05/2013)
|
distanspass skärsjön (06/06/2013) >>
teknikträningsdag långdistans (02/06/2013)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Baggå, Skinnskatteberg
Organizator:
Västerås sok
Kraj:
Sverige
Konkurencja (dystans):
7,6 km
Dystans:
8.91 km
Czas:
86:38
Måste ut och distansträna mer i obanad terräng så jag orkar hålla en konstant hög fart på långstäckor. Behöver även Jobba på Kompasstekniken och det här med att springa på 15000-del. Gick rätt bra bortsett från två några små misstag och lite osäkerhet. Kanske hade man fått mindre klättring och tjänat tid på det om man gått mer rakt på till k13 istället för höger?Kul och bra träning!:)
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz