Digital Orienteering Map Archive for Henrik Ortman
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Budkavle DM (28/08/2011)
|
OK Triangeln Medel (17/09/2011) >>
Veckans Bana V.36 (08/09/2011)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Irsta 2003
Organizator:
Veckas Grupp /Bernt Åström
Kraj:
SWE
Konkurencja (dystans):
Poäng-OL 40 min
Dystans:
5.96 km
Czas:
40:27
Średnie tętno:
159
Maksymalne tętno:
218
Poäng-OL för omväxlingens skull. Taktiken var att välja snabblöpta vägval i början för att ta de högre poängen. Började med 39. Vek in lite för tidigt vid 51.Kändes även som att kontrollen satt för nära vägen. Stannade för tidigt på en blindstig innan 47. Hittade inte 47 trots att jag snurrade runt höjden några varv. Samma sak med 50. Fanns inte heller någon skärm så jag sprang vidare. Började känna lite tidsnöd efter 50 men tog ändå några till kontroller på hemvägen. Strulade lite med utgången från 31 till målet. Missade tiden med ca 30 sek. Hade nog ändå gjort det även om jag hade spikat målet. Samlade ihop 54 poäng samt 2 kontroller värde 9 poäng där skärm saknades/satt fel. Tid 40:27
Banlängd 4395. Löpväg 5956 (+35,5%)
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz