Digitalt kortarkiv for Kalle Åkerman Sjöström
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< OL-intervaller Brattfors (13-09-2019)
|
Träning Kårsberget 1 (18-09-2019) >>
Träning Västerås (15-09-2019)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Listakärr
Arrangør:
jag
Distance:
2.85 km
Tid:
17:46
Gennemsnitspuls:
168
Maxpuls:
190
Körde en träning inför medel sm nästa helg. Martin och Hugo var också med. Nytt område för mig, skum terräng och väldigt pinningt på sina ställen. Försökte spring max och det gick väl okej. Dock lite känningar i ena ljumsken/höften som jag haft problem med i stökig terräng. Inte bra inför nästa helg, hoppas på slätt underlag så jag slipper lyfta benet så mycket. Tiden är ca 30 sek mindre då ja glömde stänga av klockan vid målgång.
Bad hos Hugo efter.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem