Arquivo digital de mapas de orientação de Henrik Ortman
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Nattserien (30-10-2012)
|
Jættemilen 2012 - Del1/2 (11-11-2012) >>
Nattserien EOL (06-11-2012)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Vilsta
Organisação:
Eskilstuna EOL
País:
SWE
Disciplina:
Natt
Percurso de estafeta:
Långa B 7.
Resultados
Distância:
9.11 km
Tempo:
56:41
Pulsação média:
163
Pulsação máxima:
175
Blev bara Magnus Ö och jag från Västerås. Arvid sprang tydligen också för VSOK enligt resultatlistan, Gaffling redan vid K2- K7. Gick bra i början och hittade bra stråk. Lite svårt att läsa kartan då den kändes suddig och ganska röd.Lite egen utgång från K8 men var åter ihop vid K9. Till K12 låg jag lite efter klungan som drog till vänster om vattentornen medan jag gick till höger och fick ett litet försprång. Hade stora problem med riktningarna ut från nästkommande kontroller under och till slut var klungan ikap och förbi. Vrickade foten strax innan K17.
Ett helt ok lopp. Har fortfarande lite för dålig fart i benen på väg. Hängde med bra i skogen.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar