Sälen 3+3 Tempoväxling kv-pass (01/07/2010)
Category: Träning
Map/area: Sälenfjällen / Orrliden
Organiser: Malungs OK
Country: SWE
Discipline: 5100 m enligt GPS:en
Distance: 5 km
Time: 75:23
Average HR: 91
Maximum HR: 125
Promenad med inslag av jogg (= tempoväxling). Totalt slutkörd i ben och fötter. Skavsår, stukning osv. Stapplade mest omkring. Medelpuls 92. Maxpuls 125. Inga större problem med orienteringen utom vid K18 där jag gjorde en liten kringla. Hörde en gök. Skönt att träningspassen är över! Nu är det bara tävlingarna kvar.
Show comments (0)
 
Sälen 3+3 Tempoväxling kv-pass (01/07/2010)