Digitalt kortarkiv for Johan Herbst
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
|
VR-möte (23-08-2015) >>
OL-rounden (16-08-2015)
Kategori:
Tävling
Kort/område:
Lien
Arrangør:
OK Hedströmmen
Disciplin:
Medel
Etape:
3,3
Distance:
3.69 km
Tid:
31:12
Gennemsnitspuls:
156
Maxpuls:
172
Fin terräng! Svår första som jag tog det mycket lugnt till, kom ned i sänkan strax söder och gick med kurvan in mot kontrollen.
Gick bra sen fram till 9:an. På väg mot 10:an kände jag yrseln komma, tog då stigen runt för att kanske slippa yrseln. Lugnt till 11:an men sen kom den strax efter 11:an. Bom såklart direkt efter, kanske 30 sekunder stod mest stilla och kollade innan jag sprang ned till den.
Tappade ca 1-1½ direkt pga yrsel men dessutom ca 2-3 min pga att jag inte kan springa vart och hur jag vill (vägval och tempo).
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem