Archive numérique de cartes d'orientation de Johan Herbst
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
|
VR-möte (23-08-2015) >>
OL-rounden (16-08-2015)
Catégorie:
Tävling
Carte/région:
Lien
Organisateur:
OK Hedströmmen
Discipline:
Medel
Relais:
3,3
Distance:
3.69 km
Temps:
31:12
HR moyen:
156
HR maximum:
172
Fin terräng! Svår första som jag tog det mycket lugnt till, kom ned i sänkan strax söder och gick med kurvan in mot kontrollen.
Gick bra sen fram till 9:an. På väg mot 10:an kände jag yrseln komma, tog då stigen runt för att kanske slippa yrseln. Lugnt till 11:an men sen kom den strax efter 11:an. Bom såklart direkt efter, kanske 30 sekunder stod mest stilla och kollade innan jag sprang ned till den.
Tappade ca 1-1½ direkt pga yrsel men dessutom ca 2-3 min pga att jag inte kan springa vart och hur jag vill (vägval och tempo).
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer