Arquivo digital de mapas de orientação de Johan Herbst
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
|
VR-möte (23-08-2015) >>
OL-rounden (16-08-2015)
Categoria:
Tävling
Mapa/Área:
Lien
Organisação:
OK Hedströmmen
Disciplina:
Medel
Percurso de estafeta:
3,3
Distância:
3.69 km
Tempo:
31:12
Pulsação média:
156
Pulsação máxima:
172
Fin terräng! Svår första som jag tog det mycket lugnt till, kom ned i sänkan strax söder och gick med kurvan in mot kontrollen.
Gick bra sen fram till 9:an. På väg mot 10:an kände jag yrseln komma, tog då stigen runt för att kanske slippa yrseln. Lugnt till 11:an men sen kom den strax efter 11:an. Bom såklart direkt efter, kanske 30 sekunder stod mest stilla och kollade innan jag sprang ned till den.
Tappade ca 1-1½ direkt pga yrsel men dessutom ca 2-3 min pga att jag inte kan springa vart och hur jag vill (vägval och tempo).
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar