Ol-intervaller acktjärnarna (13/11/2015)

Grymt fin terräng. . Huvudet inte riktigt igång på den första intervallen som synes(2:a kontrollen). Lite bättre sen men fortfarande lite ofokuserat. Kändes tungt i kroppen så kunde inte trycka på utan blev någon form av halvfart istället. Tiden lite bättre än vad som står. Vilan uppvärmningen och nedjoggen är medräknad. Kul!