Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Henrik Ortman
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Natt-träning Tortuna (25.04.2013)
|
25-Manna 2013 Sträcka 5c (12.10.2013) >>
Smaaleneneløpet (28.04.2013)
Kategorie:
Tävling
Karte/Gebiet:
Løken-Ørken, Hærland Mysen
Veranstalter:
Indre Østfold OK
Land:
NOR
Disziplin:
Lång
Strecke:
Direkt AL
Ergebnisse
Distanz:
9.56 km
Zeit:
68:23
Durchschnittspuls:
160
Maximalpuls:
208
Norges motsvarighet till Elitserien med GPS-tracking och storbild. Själv sprang jag dock bara Direktbana.
Riktigt nöjd med loppet. Missade egentligen bara lite på K11 och K15. Något vägval kunde säkert gjorts bättre. Hade svårt att hålla något högt tempo. Snubblade på en taggtråd i skogen innan K8 (inga större skador än blåmärke på vaden). Perfekt dusch med plastgolv och varmvatten. Rejält med plats (4 pers när jag bytte om). Norrmännen är väl inte vana med sån lyx i vanliga fall...
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern