Digital Orienteering Map Archive for JO Bergman
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< DM Natt (24/08/2018)
|
OL-rounden medel (01/09/2018) >>
DM Stafett (26/08/2018)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Lillsjön, Andersbenning, Avesta
Organizator:
Avesta OK
Kraj:
SWE
Wyniki
Dystans:
5.99 km
Czas:
53:50
Średnie tętno:
143
Maksymalne tętno:
159
Beståndsgränsen var tydlig upp till 1:an. 2, 3, 4, 5 Gick OK i fin öppen skog. Ansträngde mig verkligen att hålla rak kurs. 7:an låg längre ner än man trodde. Gick hela vägen via hygget innan jag svängde upp mot 8:an. Tog fel på beståndsgräns mot 9:an, fick sen leta ett tag på sluttningen innan jag kom ner dit den satt i den tätare granskogen. 10:an OK via hygget. 11:an rakt på. 12:an tog det försiktigt sista biten in mot kontrollen. Tappade fokus ner mot 13:e och var osäker men turligt såg man den öppna plätten på håll. 14:e kom lite snett just innan kontrollen. 15:e värsta markröjningen hopplöst att kunna springa skulle gått ut i den via skogen. Sen var det bara att glida mot mål.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
1
)
Sune Nybo
:
Grattis till segern och ett bra lopp!
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz