Dijital Orienteering Harita Arsivi : JO Bergman
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< DM Natt (24/08/2018)
|
OL-rounden medel (01/09/2018) >>
DM Stafett (26/08/2018)
Kategori:
Träning
Harita/bölge:
Lillsjön, Andersbenning, Avesta
Organizasyon:
Avesta OK
Ülke:
SWE
Sonuçlar
Mesafe:
5.99 km
Zaman:
53:50
Ortalama kalp atisi:
143
Maximum kalp atisi:
159
Beståndsgränsen var tydlig upp till 1:an. 2, 3, 4, 5 Gick OK i fin öppen skog. Ansträngde mig verkligen att hålla rak kurs. 7:an låg längre ner än man trodde. Gick hela vägen via hygget innan jag svängde upp mot 8:an. Tog fel på beståndsgräns mot 9:an, fick sen leta ett tag på sluttningen innan jag kom ner dit den satt i den tätare granskogen. 10:an OK via hygget. 11:an rakt på. 12:an tog det försiktigt sista biten in mot kontrollen. Tappade fokus ner mot 13:e och var osäker men turligt såg man den öppna plätten på håll. 14:e kom lite snett just innan kontrollen. 15:e värsta markröjningen hopplöst att kunna springa skulle gått ut i den via skogen. Sen var det bara att glida mot mål.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
1
)
Sune Nybo
:
Grattis till segern och ett bra lopp!
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit