Digital Orienteering Map Archive for Henrik Hamrefors
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Ol-rounden medel (16/08/2015)
|
Dm sprintstafett str 1 (05/09/2015) >>
Träning Lisjön (27/08/2015)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Lisjön
Organizator:
Västerås SOK
Kraj:
Sverige
Konkurencja (dystans):
4,2 km
Dystans:
4.48 km
Czas:
39:03
Fin träning vid Lisjön. Ganska fin men stenig och tunglöpt terräng. Körde i flyttempo och gick hyfsat stabilt. Lade till några extrakontroller på några ställen som inte är utmärkta på den här kartan.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
2
)
Lars J
:
Tänkte väl det...Du spikade ju 3b och 3c!
Det gick visst lite sakta ner mot 3:an. Såg du inte mossen. Då kunde du ju ha bombat på. Annars ser det fint ut.
Henrik H
:
Sprang banan baklänges och tog dubbelstenarna på höjden som extrakontroll mellan k3 o k2. Annars hade jag sprungit nedanför höjden på strecket.
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz