Ol-intervaller (11/06/2015)
Kategoria: Träning
Mapa/teren: Vedbo
Organizator: Jag
Kraj: Sverige
Konkurencja (dystans): 3,5 km
Dystans: 3.69 km
Czas: 33:04
Ol-intervaller för att få upp farten inför Jukola. Kändes ok och gick bra förutom till k10 där jag blev ofokuserad och drog upp på fel höjd. Annars tycker jag att det var bra tempo och stabil ol. 7 st intervaller och 1 minuts vila i slutet på varje intervall är inräknad i tiden. Totalt 6 minuter, Aktiv tid 27 minuter.
Pokaż komentarze (0)
 
Ol-intervaller (11/06/2015)