Dijital Orienteering Harita Arsivi : Henrik Hamrefors
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Långdistans Skärsjön (07/06/2015)
|
Jukola 2015 (15/06/2015) >>
Ol-intervaller (11/06/2015)
Kategori:
Träning
Harita/bölge:
Vedbo
Organizasyon:
Jag
Ülke:
Sverige
Disiplin:
3,5 km
Mesafe:
3.69 km
Zaman:
33:04
Ol-intervaller för att få upp farten inför Jukola. Kändes ok och gick bra förutom till k10 där jag blev ofokuserad och drog upp på fel höjd. Annars tycker jag att det var bra tempo och stabil ol. 7 st intervaller och 1 minuts vila i slutet på varje intervall är inräknad i tiden. Totalt 6 minuter, Aktiv tid 27 minuter.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit