10-mila 2013 H str2 (2013-05-05)
Kategori: Tävling
Karta/område: Gällöfsta, Upplands Bro
Arrangör: Attunda OK, Bromma-Vällingby SOK, IFK Enskede, Jär
Distans: 8,1 km Natt
Sträcka: str2
Resultat
Sträcka: 9.68 km
Tid: 55:08
Genomsnittlig puls: 156
Maxpuls: 170
Kanon fint 10-mila. Orienteringen flöt på bra, men var inte i bästa löpform. Lite onödigt krokigt till k5 låg fint på strecket första halvan men tappade sedan. Tidsmässigt största tappet var till k10 där jag fastnade i värsta slånbärssnåret (1:43 bom i winSplits)
Visa kommentarer (0)
 
10-mila 2013 H str2 (2013-05-05)