Tiomilaträning (2012-04-19)
Kategorija: Träning
Žemėlapis/vietovė: Tortuna, Västerås
Organizatorius: Hasse Näslund, Västerås SOK
Šalis: SWE
Atstumas: 8.87 km
Laikas: 71:21
Vidutinis pulsas: 150
Maksimalus pulsas: 167
Härdande nygallrade området mot 3an-6an. Mot 7an vet f-n vad som hände. Tanken var rakt på men plötsligt var jag vid första gärdet. Sprang sen stigen åt fel håll och kom till andra gärdet. Var då nära bryttröskeln. Avslutningen vart bättre. Många lysen i skogen gjorde att man glömde den tunga inledningen. Fastnade i blötkärret på väg ut från 14:de.
Rodyti komentarus (0)
 
Tiomilaträning (2012-04-19) Tiomilaträning (2012-04-19)