Arquivo digital de mapas de orientação de JO Bergman
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Rånässtafetten (15-04-2012)
|
Uppsala Möte Natt (20-04-2012) >>
Tiomilaträning (19-04-2012)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Tortuna, Västerås
Organisação:
Hasse Näslund, Västerås SOK
País:
SWE
Distância:
8.87 km
Tempo:
71:21
Pulsação média:
150
Pulsação máxima:
167
Härdande nygallrade området mot 3an-6an. Mot 7an vet f-n vad som hände. Tanken var rakt på men plötsligt var jag vid första gärdet. Sprang sen stigen åt fel håll och kom till andra gärdet. Var då nära bryttröskeln. Avslutningen vart bättre. Många lysen i skogen gjorde att man glömde den tunga inledningen. Fastnade i blötkärret på väg ut från 14:de.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar