OL-Rounden Lång (24/09/2011)
Kategori: Tävling
Harita/bölge: Liens Camping
Organizasyon: OK Hedströmmen
Ülke: SWE
Disiplin: Lång
Ayak: H35
Sonuçlar
Mesafe: 11.82 km
Zaman: 98:17
Ortalama kalp atisi: 173
Maximum kalp atisi: 243
Tuff bana på trötta ben (laddade upp dåligt efter natten). Inga strörre missar. För långt ner på K4 och ner i fel sänka på K7. Tydligen var det snabbare att runda på vägen till K5. Tappade två minuter på den sträckan. Trötta ben i myren.
Piggnade till efter 3 muggar sportdryck på väg till K6.


Tid 98:17, 9076m. 10:49 min/Km. Total löpväg 11816m (+30,2%).
Yorumlari göster (0)
 
OL-Rounden Lång (24/09/2011)